건대 다이어트한의원 (1) 썸네일형 리스트형 건대 한의원 다이어트. 태양인 똑똑한 다이어트는 이렇게 하자. 한의학 적으로 따져 볼 때, 사람은 사상 체질로 나눌 수 있습니다.사상 체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이렇게 네 가지로 나눌 수 있습니다. 건대 한의원은 으뜸 한의원에서 사상 체질 별로 다이어트를 어떻게 해야 하는 지 알아보겠습니다.오늘은 태양인의 똑똑한 다이어트에 대해 알아 보겠습니다. 태양인은 목 윗부분의 상체가 주로 발달되어 있는 체질입니다.이로 인해 비만한 경우가 발생한다고 합니다.그렇다면 태양인은 어떻게 다이어트를 해야 할까? 태양인은 상체에 비해 하체가 다소 약하기 때문에오래 앉아 있거나 오래 걷지 못한다.따라서 하체를 강화 시키는 운동을 꾸준히 하고,일주일에 한 두 번 정도는 달리기, 자전거 타기, 농구, 테니스처럼 격한운동으로 땀을 흠뻑 흘려주는 것이 좋습니다.또 소화 장애가 많은.. 이전 1 다음
